Cuidados de saúde a ter em viagem

Em muitos países de clima tropical, apesar de serem muito apreciados como destinos de férias, as condições sanitárias e de higiene por vezes são diferentes, e implicam cuidados acrescidos. Poderá fazer uma consulta médica, onde será orientado sobre os cuidados individuais, relativos a alimentos, água e higiene que deve ter na viagem. Serão avaliadas as suas condições de saúde, e dependendo do destino podem ser administradas vacinas ou medicação preventiva da malária. Há alguns países que exigem imunização para cólera, meningite meningocócica ou para febre tifóide. Caso possua um plano de saúde verifique a disponibilidade de atendimento para o destino da sua viagem.

Para além da consulta médica, o viajante deve levar em conta as mudanças climáticas, e de altitude, devendo precaver-se com os seguintes itens:

Analgésicos e anti térmicos simples, para dor de cabeça, ouvido, menstrual, ou febre.

Descongestionante nasal e oftalmológico.

Anti histamínico para picadas de insectos.

Repelentes para prevenir picadas de insectos.

Laxante.

Anti séptico para feridas.

Termómetro.

Penso para machucados pequenos.

Absorventes higiénicos paras as mulheres.

Protector Solar.

Produtos de higiene pessoal, como gel dental, dentífríco, fio dental, escova de dentes, sabonetes, champô, aparelho de barbear descartável, espuma de barbear ( itens básicos para a sua higiene pessoal, que poderá não encontrar na viagem para comprar).

Relativamente aos medicamentos de uso contínuo, lembre-se de levar medicamento suficiente para viagem e uma dose extra para emergência, receitas médicas onde constem os nomes genéricos dos medicamentos e posologia.